Синее излучение смартфонов связали с лишним весом

Исследование ученых Тюменского государственного университета Минздрава России обращает внимание на негативное влияние синего излучения смартфонов и компьютеров на здоровье и активность людей.

Синий свет, с самой короткой длиной волны и самой высокой частотой в видимом спектре, может наносить вред глазам и оказывать влияние на регуляцию цикла сна-бодрствования, выработку гормонов и метаболические процессы.

Исследование также связало избыточное воздействие синего излучения с изменением индекса массы тела (BMI).

Даже непродолжительное воздействие синего света в период активной выработки мелатонина связано с повышенными рисками метаболических нарушений и набором веса.

Однако, несмотря на сложность отказаться от использования гаджетов в темное время суток, большинство операционных систем предлагают специальные режимы адаптации дисплея, которые сокращают количество синего излучения.

 




Май 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  


Архивы



Яндекс цитирования

Яндекс.Метрика




© 1994 - 2024 Бизнес и Компьютер